Paljud inimesed on kogenud hetke, mil pärast hammaste harjamist või niiditamist märkavad nad kraanikausis roosakat vahtu või veretäppe. Tihtipeale pühitakse see mure peast mõttega, et ju sai harjaga liiga tugevasti hõõrutud või on tegemist mööduva ärritusega. Reaalsuses on veritsevad igemed aga organismi selge ja häälekas appikarje. Terve ige ei veritse mitte kunagi, isegi mitte tugeva harjamise korral, mistõttu on veritsus peaaegu alati märk aktiivsest põletikuprotsessist, mis vajab kohest tähelepanu. Kui teie silm veritseks iga kord, kui te nägu pesete, tormaksite ilmselt koheselt arsti vastuvõtule. Igemete veritsusse tuleks suhtuda sama tõsidusega, sest see on esimene viide haigusele, mis ravimata jätmisel võib viia hammaste väljalangemiseni ja mõjutada tõsiselt kogu keha üldtervist.
Miks igemed veritsevad ja mis on peamine põhjus?
Kõige levinum põhjus, miks igemed veritsevad, on ebapiisav suuhügieen, mis viib bakteriaalse katu kogunemiseni. Hambakatt on kleepuv, värvitu bakterite kiht, mis moodustub hammastele pidevalt. Kui seda regulaarselt ja põhjalikult ei eemaldata, ärritavad katus elavad bakterid igemeid, põhjustades nende punetust, turset ja veritsust.
See protsess on keha loomulik immuunvastus. Organism üritab võidelda bakteritega, saates igemetesse rohkem verd ja immuunrakke. Selle tulemusena muutuvad veresooned hapraks ja purunevad kergesti isegi kerge puudutuse, näiteks hambaharjaga harjamise peale. Kui katt jääb hammastele liiga kauaks, mineraliseerub see süljes leiduvate soolade toimel ja muutub hambakiviks. Hambakivi on juba nii kõva materjal, et seda ei ole võimalik eemaldada koduste vahenditega, vaid see nõuab hambaarsti või suuhügienisti sekkumist.
Lisaks hügieenile võivad igemete veritsust soodustada ka muud tegurid:
- Hormonaalsed muutused: Rasedus, puberteet ja menopaus võivad muuta igemed tundlikumaks ja vastuvõtlikumaks põletikele.
- Ravimid: Teatud vererõhuravimid, verevedeldajad ja epilepsiaravimid võivad põhjustada igemete suurenemist või veritsust.
- Süsteemsed haigused: Diabeet on üks suurimaid riskifaktoreid, kuna kõrge veresuhkur halvendab igemete verevarustust ja nõrgestab immuunsüsteemi võimet võidelda infektsioonidega.
- Suitsetamine: Huvitaval kombel võib suitsetajatel veritsus alguses puududa, kuna nikotiin ahendab veresooni. See on petlik, sest haigus süveneb varjatult ja sageli kiiremini kui mittesuitsetajatel.
Gingiviit ja parodontiit: kuidas haigus areneb
Igemepõletikku liigitatakse peamiselt kahte etappi, millest on oluline aru saada, et valida õige ravi.
1. Gingiviit (Igemepõletik)
See on haiguse algfaas. Sümptomiteks on punetavad, tursunud ja kergesti veritsevad igemed. Hea uudis on see, et gingiviit on täielikult pöörduv. Kui parandada suuhügieeni ja eemaldada ärritajad (katt ja kivi), taastuvad igemed täielikult ja püsivaid kahjustusi ei jää.
2. Parodontiit (Hambakinnituskudede põletik)
Kui gingiviiti ei ravita, areneb see edasi parodontiidiks. Selles faasis liigub põletik igemetest sügavamale, kahjustades luud ja sidemeid, mis hoiavad hammast kinni. Tekivad igemetaskud, kuhu koguneb veelgi rohkem baktereid. Ige taandub, hambakaelad paljastuvad ja hambad võivad hakata liikuma. Parodontiidi tekitatud kahjustused on enamasti pöördumatud – kaotatud luukude tagasi ei kasva, kuid protsessi on võimalik peatada.
Milline on parim ravi kodustes tingimustes?
Parim ravi algab alati vannitoast. Isegi kõige kallimad hambaraviprotseduurid ei aita, kui kodune hügieenirutiin ei muutu. Siin on hambaarstide poolt soovitatud kuldstandard igemepõletiku peatamiseks:
Õige harjamistehnika
Unustage tugev nühkimine. Kasutage pehmet (soft) hambaharja. Asetage hari igemeäärele 45-kraadise nurga all ja tehke lühikesi, vibreerivaid liigutusi. Eesmärk on puhastada mitte ainult hamba pind, vaid ka igemevagu, kus bakterid kõige meelsamini peituvad. Harjake vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, vähemalt kaks minutit korraga.
Hambavahede puhastamine on kriitiline
See on samm, mille paljud patsiendid vahele jätavad, kuid mis on igemepõletiku ravis määrava tähtsusega. Hambahari ei ulatu hammaste vahele, kuid just seal saab enamik igemehaigusi alguse. Kasutage hambaniiti tihedate vahede puhul ja hambavaheharju suuremate vahede puhul. Hambavahehari on sageli tõhusam kui niit, eriti tagumiste hammaste puhul, kuna see täidab hambavahe paremini ja eemaldab mehhaaniliselt rohkem kattu.
Suuvee roll
Kloorheksidiini sisaldavad suuveed on lühiajaliselt (tavaliselt 1-2 nädalat) väga efektiivsed ägeda igemepõletiku leevendamiseks, kuna need vähendavad bakterite hulka suus märgatavalt. Siiski ei asenda suuvesi mehhaanilist puhastamist. Pikaajaline kloorheksidiini kasutamine võib põhjustada hammaste tumenemist ja maitsemeele muutusi, seega tuleks seda kasutada vaid hambaarsti soovitusel kuurina.
Professionaalne ravi hambaarsti juures
Kui igemed veritsevad ja hambakivi on juba tekkinud, ei piisa enam ainult kodusest harjamisest. Hambaarst või suuhügienist peab sekkuma, et luua tingimused, kus igemed saaksid paraneda.
Ravi koosneb tavaliselt järgmistest etappidest:
- Professionaalne puhastus (Scaling): Spetsiaalsete ultraheliotsikute ja käsiinstrumentidega eemaldatakse hambakivi nii hammaste pealt kui ka igemete alt. See on kriitiline samm, sest igemealune kivi on peamine põletiku allikas parodontiidi puhul.
- Juurepindade silumine (Root Planing): Kui hambajuure pealispind on kare ja bakteritega saastunud, silub arst juurepinnad. Siledale pinnale on bakteritel raskem kinnituda ja see soodustab igeme tagasikinnitumist hamba külge.
- Laserravi ja fotodünaamiline teraapia: Kaasaegses hambaravis kasutatakse üha enam lasereid bakterite hävitamiseks sügavates igemetaskutes, mis kiirendab paranemist ja vähendab ebamugavustunnet.
- Kirurgiline sekkumine: Kaugelearenenud parodontiidi puhul, kui taskud on väga sügavad ja luukadu ulatuslik, võib olla vajalik igemeoperatsioon (lappoperatsioon), et pääseda ligi sügavatele põletikukolletele ja puhastada need põhjalikult.
Korduma kippuvad küsimused (FAQ)
Kas veritsevate igemete puhul peaks hambaid harjama vähem või õrnemalt?
Kindlasti mitte vähem. Veritsus näitab, et seal on põletik ja katt, mis tuleb eemaldada. Peaksite harjama põhjalikult, kuid kasutama pehmet hambaharja ja õiget tehnikat, et mitte traumeerida kudet, vaid masseerida seda ja eemaldada bakterid. Alguses võib veritsus isegi suureneda, kuid paari nädala jooksul korraliku hügieeniga see kaob.
Kas soolaveega loputamine aitab?
Jah, soolvesi on looduslik desinfitseerija ja aitab vähendada turset. Lahustage pool teelusikatäit soola klaasis soojas vees ja loputage suud paar korda päevas. See on hea toetav vahend, kuid ei eemalda hambakivi ega asenda harjamist.
Miks mu igemed veritsevad, kuigi pesen hambaid kaks korda päevas?
Sagedane põhjus on see, et unustatakse hambavahed. Isegi kui pesete hambaid ideaalselt, jääb ilma niidi või vaheharjata puhastamata umbes 40% hamba pinnast. Samuti võib põhjuseks olla vana hambakivi, mida hari ei eemalda, või süsteemsed terviseprobleemid ja vitamiinipuudus.
Kas elektriline hambahari on igemepõletiku korral parem?
Uuringud näitavad, et elektrilised hambaharjad eemaldavad kattu efektiivsemalt kui käsiharjad, eriti kui inimese käeline osavus ei ole ideaalne. Paljudel kaasaegsetel mudelitel on ka surveandurid, mis annavad märku, kui surute liiga tugevalt, kaitstes seeläbi igemeid.
Regulaarne kontroll ja pikaajaline hooldusplaan
Igemepõletiku ravi ei ole ühekordne sündmus, vaid elukestev protsess. Pärast aktiivse põletiku taandumist on äärmiselt oluline säilitada saavutatud tulemust. Patsiendid, kellel on diagnoositud parodontiit, peaksid külastama hambaarsti või hügienisti tavapärasest sagedamini – tavaliselt iga 3 kuni 6 kuu tagant. Need visiidid, mida nimetatakse säilitusraviks, on vajalikud, et kontrollida igemetaskute sügavust ja eemaldada uus tekkiv hambakivi enne, kui see jõuab uuesti põletikku tekitada.
Oluline on mõista, et suuõõne tervis on peegel kogu organismi tervisest. Krooniline igemepõletik hoiab kehas pidevat madala tasemega põletikulist fooni, mis koormab immuunsüsteemi ja on seotud südame-veresoonkonna haiguste, insuldi ja raseduskomplikatsioonide riskiga. Seega, hoolitsedes oma igemete eest, ei päästa te ainult oma naeratust, vaid investeerite oma pikaajalisse elukvaliteeti ja üldtervisesse. Eirata veritsevaid igemeid on riskantne, kuid õigeaegse sekkumise ja järjepideva hooldusega on terved ja tugevad igemed saavutatavad igaühele.
