Paljud meist on tundnud kerget närvilisust enne olulist ettekannet või võõras seltskonnas viibides. See on loomulik inimlik reaktsioon. Kuid kui hirm hinnangute, piinlike olukordade või […]
Kazimir Malevitš: kunstnik, kes muutis ajaloo kulgu
Kazimir Malevitš on üks 20. sajandi kunstiajaloo kõige mõjukamaid ja samas ka kõige enam vaidlusi tekitanud figuure. Tema nimega seostub eelkõige suprematism – kunstivool, mis […]
Kuidas puhkuse ajal end päriselt välja lülitada?
Puhkuse ootus on sageli sama magus kui puhkus ise. Planeerime reise, koostame nimekirju tegevustest, mida tahaksime proovida, või unistame lihtsalt sellest, et saaksime lõpuks ometi […]
Kuidas koostada korrektne leping: mida peab igaüks teadma
Lepingu koostamine võib esmapilgul tunduda hirmutava või üleliia keeruka juriidilise protsessina, kuid tegelikult on see lihtsalt vahend kahe või enama osapoole vahelise kokkuleppe fikseerimiseks. Korrektne […]
Kuidas tunda ära lihasvenitus ja mida teha valu leevenduseks
Lihasvenitus on üks kõige sagedasemaid vigastusi, millega nii tippsportlased kui ka harrastajad oma teekonnal kokku puutuvad. See võib juhtuda ootamatult – olgu selleks siis vale […]
Kilpnäärme alatalitlus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kilpnääre on väike, liblikakujuline nääre kaela eesosas, kuid selle mõju kogu organismi tervisele on tohutu. See toodab hormoone, mis reguleerivad ainevahetust, kehatemperatuuri, südame löögisagedust ja […]
Sapikivivalu: kuidas ära tunda ja mida teha leevendamiseks?
Sapikivivalu on seisund, mida paljud inimesed kirjeldavad kui üht kõige intensiivsemat ja hirmutavamat füüsilist kogemust. See ei ole lihtsalt ebamugavustunne kõhus, vaid sageli äkiline, terav […]
Kuidas tõsta head kolesterooli ja kaitsta oma südant?
Südame-veresoonkonna haigused on jätkuvalt üheks peamiseks terviseprobleemide ja varajase suremuse põhjuseks kogu maailmas, sealhulgas Eestis. Sageli räägitakse kolesteroolist kui millestki üdini negatiivsest, kuid meditsiinilisest vaatenurgast […]
Tampere – Soome kirjanduslinn, mis lummab sügisese luulega
Kui sügisesed vihmapiisad trummeldavad vastu Tampere punastest tellistest ehitisi ja õhus on tunda kirbet sügistuult, ärkab Soome “Manchester” ellu hoopis teistsugusel, peaaegu poeetilisel moel. See […]
Video: väike-punapanda esimene jalutuskäik võlub internetti
Maailma internetikasutajad on taas leidnud põhjust vaimustuda, kui sotsiaalmeediasse jõudis video väike-punapanda esimesest arglikust, ent ääretult armsast jalutuskäigust õues. See lühike klipp, kus väike ja […]