Kannakõõlusepõletik ehk tendinopaatia on üks sagedasemaid spordivigastusi ja vaevusi, mis võib tabada nii tippsportlasi kui ka inimesi, kes on alles alustanud oma teekonda aktiivsema elustiili […]
Priit Teniste: karjääri pöördepunktid ja tulevikuplaanid
Eesti spordimaastikul on vähe nimesid, mis tekitavad nii palju austust ja äratundmist kui Priit Teniste. Aastatepikkune pühendumus, sihikindlus ja võime kohaneda kiiresti muutuvate tingimustega on […]
Pahkluu vigastused: kuidas tunda ära ja õigesti ravida?
Pahkluu ehk hüppeliigese vigastus on üks kõige sagedasemaid luu- ja lihaskonna traumasid, mis võib tabada nii tippsportlasi kui ka täiesti tavalisi inimesi nende igapäevatoimetuste käigus. […]
Lihasvalu jalgades: millal pöörduda arsti poole?
Lihasvalu jalgades on vaevus, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. Olgu selleks siis pingutav trenn, pikk tööpäev jalgadel või hoopis ootamatu krambihoog keset […]
Juuste väljalangemine: põhjused ja tõhusad nipid peatamiseks
Juuste väljalangemine on mure, mis puudutab elu jooksul suurt osa meist, tekitades sageli ärevust ja ebakindlust. Kuigi juuste hõrenemist seostatakse sageli vananemisega, võib see tabada […]
Kes on Urmas Võimre? Ülevaade tema karjäärist ja tegemistest
Eesti avalikus ruumis ja ettevõtlusmaastikul leidub isikuid, kelle tegemised on jätnud sügava jälje, kuid kes ise eelistavad jääda pigem tagaplaanile, tegutsedes keskendunult ja tulemustele orienteeritult. […]
Kaunid naistepäevakaardid: üllata oma lähedasi stiilselt
Naistepäev on eriline aeg kalendris, mil tähelepanu keskpunkti tõusevad naised meie elus – olgu nendeks emad, vanaemad, abikaasad, tütred, sõbrannad või kolleegid. See päev ei […]
Hüperaktiivne laps peres: kuidas toime tulla ja aidata?
Lapsevanemaks olemine on väljakutse, kuid olukorras, kus peres kasvab hüperaktiivne ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäirega (ADHD) laps, võib igapäevaelu tunduda pideva takistusraja läbimisena. Hüperaktiivsus ei ole […]
Kõrge GGT tase: mida see tähendab ja mida peaks ette võtma?
GGT ehk gamma-glutamüültransferaas on maksaensüüm, mille taseme tõus vereanalüüsides tekitab paljudes inimestes põhjendatud muret. Sageli avastatakse see näitaja rutiinse tervisekontrolli käigus, kus patsient tunneb end […]
Säärelihase rebend: sümptomid ja esmaabi vigastuse korral
Säärelihase rebend on vigastus, mis tabab sageli ootamatult, jättes sportlase või aktiivse liikuja hetkega hätta. See võib juhtuda kiire spurdi ajal, äkilisel suunamuutusel või isegi […]