Kevad ja suvi toovad endaga kaasa soojad ilmad ning soovi veeta rohkem aega looduses, kuid kahjuks kaasneb sellega ka iga-aastane oht puukide näol. Eestis on […]
Rinnavähi ohtlikud sümptomid, mida naised sageli ei märka
Rinnavähk on teema, mis puudutab tuhandeid naisi ja nende perekondi igal aastal, kuid vaatamata teadlikkuse kasvule ringleb selle haiguse ümber endiselt ohtlikke müüte. Üks levinumaid […]
Kõhuviiruse ravi kodus: perearsti nõuanded paranemiseks
Kõhuviirus tabab sageli ootamatult ning võib olla äärmiselt kurnav kogemus nii täiskasvanutele kui ka lastele. See on üks sagedasemaid põhjuseid, miks inimesed pöörduvad perearsti poole […]
Väliste hemorroidide ravi: millal peaks pöörduma arsti poole?
Kuigi pärasoole veenikomudest rääkimine võib tunduda paljudele inimestele piinlik, on tegemist äärmiselt levinud probleemiga, mis puudutab elu jooksul ligikaudu poolt täiskasvanud elanikkonnast. Välised hemorroidid on […]
Nipid, kuidas keeta alati täiuslikult sõmerat riisi
Riisi keetmine tundub esmapilgul üks lihtsamaid ülesandeid köögis – vesi potti, riis sisse ja valmis. Ometi teab iga kodukokk, et tegelikkus on sageli hoopis teistsugune. […]
Hemorroidide ravi kodus: nipid, mis toovad kiire leevenduse
Hemorroidid on teema, millest seltskonnas valjuhäälselt ei räägita, kuid ometi puudutab see tervisemure hinnanguliselt poolt elanikkonnast vähemalt korra elus. See ebamugav, sageli valulik ja sügelev […]
Toitumisnõustaja selgitab: nii langetad kaalu tervislikult
Kaalu langetamine on teema, mis puudutab paljusid, kuid kahjuks on see valdkond täis müüte, pooltõdesid ja ohtlikke äärmusi. Sageli alustatakse teekonda suure entusiasmiga, piirates drastiliselt […]
Juhend: Dokumentide digiallkirjastamine arvutis ja mobiilis
Tänapäeva kiires maailmas on dokumentide füüsiline printimine, allkirjastamine ja skaneerimine muutunud tülikaks ning ajakulukaks protsessiks, mis ei ole enamasti vajalik. Eesti e-riigi ökosüsteem pakub maailmatasemel […]
Kõrge vererõhu varjatud sümptomid: pane neid tähele
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on üks levinumaid ja samas salakavalamaid terviseprobleeme, mis mõjutab tänapäeval tohutut hulka täiskasvanud elanikkonnast. Sageli areneb see seisund aastate jooksul hiilivalt, […]
Seedimine korda: parimad looduslikud nipid kõhukinnisuse vastu
Kõhukinnisus on äärmiselt ebamugav ja sageli piinlik tervisemure, mis võib rikkuda kogu päeva enesetunde. Raskustunne kõhus, puhitus ja ebaregulaarne soolestiku tühjendamine on märgid sellest, et […]