Igapäevane kiirustamine, lõputud ülesannete nimekirjad, tööalased pinged ja isikliku elu mured on muutunud meie kaasaegse ühiskonna lahutamatuks osaks. Sellises rütmis elades peame pidevat stressi sageli […]
Hambapõletiku sümptomid, mida ei tohi kunagi eirata
Igaüks meist on ilmselt kogenud kerget hambavalu või ebamugavustunnet suus. Sageli kipume arvama, et see on mööduv nähtus, mis laheneb iseenesest ja ei vaja hambaarsti […]
Külmetus või allergia? Arst õpetab sümptomeid eristama
Kevadiste õite puhkemine, sügisene niiskus, temperatuuride ootamatu kõikumine või isegi talvine tolmune ning kuiv siseõhk – kõik need välistegurid toovad endaga sageli kaasa tüütu vesise […]
Arst selgitab: Kuidas D-vitamiini õigesti võtta?
Eestlastele on D-vitamiini puudus hästi tuntud mure, eriti pikkadel ja pimedatel sügis-talvistel kuudel, mil päikesevalgust napib ning meie laiuskraadidel pole päikese intensiivsus piisav naha loomulikuks […]
Kõrvavalu kodune ravi: mis aitab ja mida vältida?
Kõrvavalu on üks nendest äärmiselt ebameeldivatest tervisemuredest, mis võib tabada täiesti ootamatult, rikkudes hetkega nii päevased plaanid kui ka ööune. Olgu tegemist külmetushaiguse tüsistuse, tuuletõmbuse, […]
Arst hoiatab: hambapõletiku eiramine viib hamba kaotuseni
Hammaste tervis on meie üldise heaolu üks olulisemaid, kuid sageli enim alahinnatud komponente. Kui hammas hakkab valutama, on paljude inimeste esimene reaktsioon võtta valuvaigistit ja […]
Tuludeklaratsiooni esitamine: kuidas teha seda vigadeta?
Igal kevadel seisavad sajad tuhanded Eesti elanikud silmitsi ühe väga olulise ja rahaliselt mõjuka finantstoiminguga – iga-aastase tulude deklareerimise ja tulumaksu arvutamisega. Kuigi Maksu- ja […]
Päikesepiste sümptomid: mida suvekuumuses tähele panna?
Suvekuud toovad endaga kaasa kauaoodatud soojuse ja rannailmad, mis meelitavad inimesi veetma pikki tunde vabas õhus. Pärast pikka ja kõledat talve on täiesti loomulik, et […]
Kuidas valida madratsit? Juhend tervislikuks uneks
Magamine on meie keha ja vaimu taastumise alustala. Me veedame ligi kolmandiku oma elust voodis, mistõttu on õige magamisaseme valimine üks olulisemaid investeeringuid isiklikku tervisesse, […]
Depressiooni varjatud märgid: mida me tihti eirame?
Depressioon on üks levinumaid vaimse tervise häireid maailmas, kuid ometi ümbritseb seda endiselt suur hulk valearusaamu ja kahjulikke müüte. Ühiskonnas on sügavalt juurdunud stereotüüp, mille […]